老师你有这方面医生朋友吗

      病情分析：
      你好，美白的话，建议平时可以调整一下饮食生活习惯来改善的。比如说外出要做好防晒工作，避免太阳晒。
      指导意见：
      另外要注意生活规律，也要注意调整好情绪，并且的话注意多补充一些维生素c和维生素e，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，比如说猕猴桃，橙子等等
      

      病情分析：
      一般情况下，因为这个皮肤的美白大多数都是生来就有的，就是遗传的因素。
      指导意见：
      很难去改变，大多数，就是不要死在太阳，还有一个就是不要吃一些辛辣的刺激性的食物，可能会好一些