大概一年前左右，然后跑完一个跑步测试

      病情分析：
      你好考虑是劳累疲劳受风寒着凉，肌肉韧带疼痛引起的，
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，注意休息，必要时到医院作进一步检查与治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况的话还有可能是肌腱有拉伤引起来的，当时又没有注意休息，没有修养好。
      指导意见：
      根据你的描述，这种情况的话还有可能是肌腱有拉伤引起来的，当时又没有注意休息，没有修养好。所以会出现这个情况的
      

      病情分析：
      你好。你应该是跑步的时候，没有做好热身，造成的软组织损伤。
      指导意见：
      建议你可以做按摩，可以贴膏药，可以做热敷，可以做微波。，要多泡泡脚，不要让脚受凉。祝你早日康复。
      
      以上是对“大概一年前左右，然后跑完一个跑步测试”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑为肌肉损伤的状况发生，因肌肉过度的牵拉致使了软组织充血水肿，从而引发了疼痛出现。
      指导意见：
      建议需要静养休息及外敷正红花油及扶他林乳膏灯烤，并口服云南白药胶囊及三七伤片，双氯芬酸钠等药物治疗。