昨天下午左腿半蹲着像内侧旋转左腿膝盖外侧扭伤了

      病情分析：
      你好考虑是肌肉韧带疼痛，劳累疲劳受风寒着凉等原因引起的，
      指导意见：
      可以服用氯唑沙宗片，布洛芬片，跌打丸治疗观察看看，必要时到医院作进一步检查与治疗

      所述情况考虑膝部扭伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈活动劳累，应用活血消炎止痛药物建议注意休息，避免膝部剧烈活动劳累，可以医院骨外科检查，局部热敷按摩理疗
      

      病情分析：
      这是扭伤导致的症状，都是要注意及时休息保养，暂时减少活动，
      指导意见：
      所以我建议你及时休息保养为主都是可以继续冷敷治疗，必要时继续消肿止痛酊外擦。
      以上是对“昨天下午左腿半蹲着像内侧旋转左腿膝盖外侧扭伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      所述情况考虑膝部扭伤引起疼痛不适，可以注意休息，避免剧烈活动劳累，应用活血消炎止痛药物
      指导意见：
      建议注意休息，避免膝部剧烈活动劳累，可以医院骨外科检查，局部热敷按摩理疗，应用万通筋骨贴，服用双氯芬酸钠等药物。

      病情分析：
      您在半蹲的位置上扭动下肢，最容易造成半月瓣的受伤，伤情可以有轻重不同，严重的会造成破裂。
      指导意见：
      你现在的症状完全有可能是已经造成了半月板的受伤，一旦受伤休息是最要紧的。如果教中还应该早去医院骨科做检查和做磁共振明确情况正确治疗。