有问必答网心理健康科失眠 → 前一段时间由于生活中出现了一些意外

前一段时间由于生活中出现了一些意外

女 | 53岁 2017-08-30 09:56:02 4人回复 来自

健康咨询描述: 你好!前一段时间由于生活中出现了一些意外,精神上受到了打击,现在总是失眠,很难受

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李佳
李佳 中国医学科学院整形外科医院   副主任医师 擅长: 擅长眼底病,青光眼,白内障,斜视,屈光不正等眼科常 帮助网友:2875
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2017-08-30 09:57:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
      指导意见:
      建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
      祝您健康
      

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2017-08-30 09:58:23 我要投诉

      病情分析:
      根据上面提供的信息,前一段时间由于生活上出现一些意外,现在出现失眠。很难受,不知道怎么办?是好。
      指导意见:
      生活上出现一些事情,会影响人的身体健康或者睡眠质量的。建议先自己调节调节,如果调节不过来,在做心理咨询。
      

刘建华
刘建华 天津市宁河区妇女儿童保健和计划生育服务中心   医师 擅长: 妇科炎症性疾病的诊治,尤其宫颈炎症,宫颈糜烂,人乳 帮助网友:279578称赞:2824
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2017-08-30 09:59:03 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是神经衰弱,引起的可能性比较大,应该注意调整,服用药物治疗,
      指导意见:
      建议在医生的指导下服用,安神补脑口服液,维生素b1片,谷维素片,按说明服用,注意休息,凡事要想开些,不要过于的纠结,
      
      以上是对“前一段时间由于生活中出现了一些意外”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

郑楚云
郑楚云 汕头市龙湖区第二人民医院   护师 擅长: 儿童常见病、多发病的护理,儿童生长发育,心理健康发 帮助网友:34075称赞:10
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2017-08-30 10:00:03 我要投诉

      病情分析:
      你好根据你的描述考虑是因为精神的严重刺激,导致影响生理。
      指导意见:
      建议你可以先通过运动疗法来处理,可以坚持每天快步走半小时以上,释放你的内心情绪。睡前喝一杯牛奶然后放一下轻音乐,让自己的心情放松。
      

疾病百科| 失眠(别名:不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘)

挂号科室:精神科

温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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