小学生在暑假玩的比较晚

      马上就要开学了，所以应该保持良好的作息规律，每天应该在10点之前睡觉，早上6：00起床，这样可以维持第2天精神状态，饱满，而白天不要做剧烈的运动，尤其是睡觉前两个小时。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这个描述来看了，可能孩子的生物钟已经养成，慢慢的往过调整吧。
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，多吃一些绿色新鲜的蔬菜，少吃辛辣的食物。逐渐的适应早睡早起
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑，宝宝现在在暑假期睡得比较晚。这种情况，建议宝宝白天做一些积极向上的运动
      指导意见：
      宝宝白天相对运动量的情况考虑，晚上就会睡的相对早，建议您积极的配合宝宝。
      
      以上是对“小学生在暑假玩的比较晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      小孩子的情况是暑假玩的比较晚，马上开学，现在要到十一二点才能睡觉，主要是之前作息乱了，现在调整作息。
      指导意见：
      从小孩的情况来看，主要是暑假玩的比较晚，马上开学，现在要到十一二点才能睡觉。建议中午不午休，晚上让他早睡，作息调整一下就可以了。
      

      病情分析：
      根据你所讲的情况，小学生在暑假玩的比较晚，马上开学。
      指导意见：
      每天晚上十一二点才睡。这个习惯不好，家长应该管理。孩子养成了习惯，适应新生活，有一个过程。从现在开始，要按照上学的作息时间督促孩子。
      

      病情分析：
      小学生在暑假期间没有规矩作息导致了生物钟紊乱，可以在开学前一周左右开始调整作息时间。
      指导意见：
      由于孩子正是长身体的阶段，要保证有充足的睡眠时间以及足够的营养补充，平时要给孩子养成良好的生活作息习惯，规律作息，避免熬夜，饮食方面要做到营养全面均衡。