我左后腰酸痛，翻身和起坐有点困难

      病情分析：
      引起腰痛的原因有多种，像内脏器官的病变，腰肌的劳损，腰椎的病变等。平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行（往后走）缓解椎间压力,不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作。
      指导意见：
      日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床。我建议您一定要到专业的颈腰椎病医院,由专业医生给您做出诊断,根据您的具体情况,制定有针对性的治疗方案,以达到理想的治疗效果
      

      病情分析：
      你好，腰痛可能是腰肌劳损或者腰间盘突出引起的，建议拍腰椎片检查
      建议理疗，针灸按摩等，平时可以做做牵引，可以缓解症状。
      指导意见：
      生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖。
      

      病情分析：
      考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动受限的症状。
      指导意见：
      建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引调理，可以有所好转。
      
      以上是对“我左后腰酸痛，翻身和起坐有点困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况的话主要是考虑会不会肾功能有损伤引起来的，建议你一定要做个肾功能检查一下
      指导意见：
      根据你的描述，这种情况的话主要是考虑会不会肾功能有损伤引起来的，建议你一定要做个肾功能检查一下
      

      病情分析：
      你好，受过伤吗？多长时间了？腰疼不疼，腿疼痛憋胀吗？做过什么检查？
      指导意见：
      根据您的描述建议，别受凉，别劳累，别用力弯腰，别搬重物，必要时做个腰椎的核磁共振