我妈妈40出头，平时2份工作

      病情分析：
      你好，你的母亲的腰疼跟工作时间过长、工作劳累有关系，可以晚上睡前泡脚和帮她按摩。
      指导意见：
      根据你的描述，保守治疗可以选择针灸按摩，必要时小针刀治疗，配合中药内服外用，勿久站久坐，防寒保暖，做腰背伸肌功能锻炼如飞燕点水等。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可考虑为软组织损伤，可由于劳累等引起，建议注意休息和局部保暖，可以按摩缓解症状。
      指导意见：
      建议不必过于担心，如果下肢麻木疼痛等症状请及时就诊正规医院相关科室，日常生活注意休息，忌烟酒辛辣刺激性食物，加强营养，适度锻炼，祝健康！
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑腰肌劳损，一般问题不大，可以慢慢自行恢复
      指导意见：
      建议注意休息，避免过度劳累，可以去做些正规的中医理疗，可以适当按摩放松肌肉，泡脚当然对身体好了！
      以上是对“我妈妈40出头，平时2份工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你妈妈有可能是因为腰椎错位，和肌肉劳损造成的腰疼。
      指导意见：
      你可以让你妈妈做按摩，复位，可以拔火罐，做热敷，也可以，做，微波。平时要让妈妈保护好自己的腰，不能久坐，不要翘二郎腿，也不能坐太软或太矮的椅子，沙发。要睡硬板床。你可以给妈妈在网上买一个那种粗盐的盐袋，每天可以用盐袋做热敷。祝你妈妈早日康复。
      

      病情分析：
      你好，也是可以的，有一定的作用的，这种情况考虑跟劳累、不良的姿势有关系的，需要结合检查及时明确病情
      指导意见：
      建议做做腰椎x线，及时治疗，注意休息，避免劳累、不良的姿势，饮食清淡，可以使用活血化瘀这些药物治疗
      

      病情分析：
      平时睡硬板床，不要久坐久站，不要弯腰提重物，症状重的话可以口服药物，如西乐葆之类的非甾体抗炎药，也可以在附近医院做下理疗。平时可以锻炼以下腰背肌，主要两个方式：1，就是平躺时候的挺腹训练，2，就是俯卧时四肢张开，做飞翔的动作。
      指导意见：
      平时睡硬板床，不要久坐久站，不要弯腰提重物，症状重的话可以口服药物，如西乐葆之类的非甾体抗炎药，也可以在附近医院做下理疗。平时可以锻炼以下腰背肌，主要两个方式：1，就是平躺时候的挺腹训练，2，就是俯卧时四肢张开，做飞翔的动作。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，完全可以这样，对您的孝心很是感动。
      指导意见：
      总之平时多注意休息，不要太过于劳累，如果比较疼痛的话，建议到医院检查，排除有腰间盘脱出增生等情况。
      
      以上是对“我妈妈40出头，平时2份工作”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，可以的亲，您挺孝顺的，我们确实应该对家人多一些关心。
      指导意见：
      或者您也可以在网上买一些按摩全身的，颈部腰部按摩的这种按摩椅，回到家让妈妈多休息，减轻她的负担，也希望您和您家人都健健康康的，还有疑问么亲？