健康咨询描述: 我一遇到很小的事情就非常害怕,总是把很小的事情想的很大,自己就想不开,非常害怕,还吃不下饭
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病情分析:
你的情况属于抑郁症引起的情况,与心里,社会环境等都有一定关系
指导意见:
建议做一下全面检查,严重者可以服用怡诺思,阿替米林等药物,日常保持乐观心态
我最近一段时间老想哭,心理非常慌
你的情况最好去医院专业科室检查一下比较好网络只是提供咨询服务而已
病情分析:
根据你描述的情况,您可能会有一些焦虑和抑郁的症状。建议,通过饮食及适量运动,靠自身努力调理身体。
指导意见:
每日饮食,保持食物多样,饮食平衡,少食多餐,不暴饮暴食,不吃寒凉辛辣等刺激性食物。适量增加身体活动,促进新陈代谢,临睡前将引起焦虑的因素写在纸上,清空大脑。缓解压力,舒缓心情。
我还总担心自己做错事说错话给别人带来不好的结果,害怕自己得罪别人
其实,这是您的性格原因促成的,建议您,多走出自己的生活圈子,放开心胸,看看外边的世界,就不会再这么敏感,多疑,整天坐卧不安,紧张担心等这些焦虑的表现。每天,坚持运动半小时,促进新陈代谢,适当参加集体活动,都对你缓解以上不适症状有帮助。增强自信心,相信你会逐渐改善的。
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,应该是与你的心理疾病有关。要到医院进行心理治疗。
指导意见:
建议:你最好是到正规医院的心理门诊看看,然后有针对性的治疗,平时遇到问题时要及时和父母、老师、好朋友等及时交流和勾通。他们会帮助你的。
以上是对“我一遇到很小的事情就非常害怕”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我还总担心自己做错事说错话给别人带来不好的结果,害怕自己得罪别人
说话前要想好再说。做事情也是一样。按顺序做。
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