我的颈椎两侧，筋痛，一个月了

      病情分析：
      你的这种情况有多久了？有没有沙子石子的不舒服，比如说麻木疼痛，你干什么工作，是不是经常低头或对着电脑，有没有经常玩手机？
      指导意见：
      根据你的情况的描述，应该考虑是由于颈部肌肉痉挛所导致的，建议端正颈部姿势，避免长时间一个姿势，避免颈部受凉，加强颈部热敷，枕头不要太高太软，嗯然后可以轻轻的按摩，手法不要太重，可以口服消炎镇痛药扶他林，还有缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松。
      

      病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于气血不畅造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意不要经常看手机玩电脑，适当的可以喝点根痛平进行治疗。不会有什么大问题
      

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你目前的疼痛不适，主要可能是颈椎不适而引起的。
      指导意见：
      你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以用点颈复康等对症处理。
      
      以上是对“我的颈椎两侧，筋痛，一个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这可能颈椎退化，都是可能会影响，导致这样的症状，要注意，
      指导意见：
      所以我建议你看医生指导继续休息减少刺激。都是可以继续热敷按摩治疗试试，会好转。
      

      病情分析：
      你好，颈椎病一般和长期保持一个姿势，局部压力大，受凉受潮等等有关系的，需要你自己避免长期保持一个姿势。
      指导意见：
      避免长时间看电脑，玩手机，伏案工作的，适当按摩一下颈部，药物也可以配合颈复康颗粒，严重的话，需要看一下骨科拍个片子在诊断的。
      

      病情分析：
      你好，从你上面的描述来看，你这种情况属于神经根型颈椎病
      指导意见：
      建议你平时不要长时间的低头做事，学习颈椎操，经常锻炼下，颈椎病自己调养很关键