有问必答网心理健康科失眠 → 经常快天亮时做梦,大都是噩梦

经常快天亮时做梦,大都是噩梦

女 | 20岁 2017-09-01 12:21:57 8人回复 来自河源市

健康咨询描述: 经常快天亮时做梦,大都是噩梦,但睡觉很快就可以睡着了

医生回复区

靳灵芬
靳灵芬 天脊医院   副主任药师 擅长: 上呼吸道感染,产褥感染,宫颈糜烂,宫颈炎,盆腔炎, 帮助网友:1702称赞:1
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2017-09-01 12:29:10 我要投诉

      病情分析:
      精神因素也与梦魇有关,如受到精神刺激或经历了非同寻常的生活事件后,容易出现梦魇。
      指导意见:
      有时不当的睡眠姿势或躯体不适也会诱发梦魇。比如睡眠中手臂或被子压迫胸部。治疗梦魇应查明病因,晚餐避免过饱,睡觉前不接触恐怖刺激的书或影视作品,注意睡姿

邹晓艳
邹晓艳 临沂市中医医院   医师 擅长: IgA肾病,糖尿病肾病,肾病综合征,尿路感染 帮助网友:2427称赞:2
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2017-09-01 12:30:48 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况可能是工作太累,注意不规律导致的失眠多梦等
      指导意见:
      建议您去中医院看一下,找个专家开点中草药调理一下,吃一段时间中药估计有效果

刘磊
刘磊 护师 擅长: 高血压,糖尿病,急性上呼吸道感染,脑梗塞,消化不良 帮助网友:165315称赞:602
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2017-09-01 12:30:53 我要投诉

      病情分析:
      考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,头晕头痛,严重时精神不振的症状。
      指导意见:
      建议避免过度劳累和激动,缓解心理压力,并且用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。
      以上是对“经常快天亮时做梦,大都是噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫锐
闫锐 同济大学附属口腔医院   医师 擅长: 牙结石,牙周炎,口腔溃疡,口腔疾病级别等治疗 帮助网友:57659称赞:642
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2017-09-01 12:31:10 我要投诉

      病情分析:
      您的情况可能还是神经衰弱引起的症状,与您平时的饮食和生活习惯有关系的
      指导意见:
      您还是需要注意近期的饮食和生活习惯,避免食用刺激性的食物,多饮水,还可以适当运动增强体质,还是有助于睡眠的。

吴化忠
吴化忠 肥东县人民医院   主治医师 擅长: 细支气管炎,支气管炎,新生儿脐炎,新生儿黄疸,小儿 帮助网友:44165称赞:145
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2017-09-01 12:31:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你目前的做噩梦的情况,主要可能是最近的压力过大造成的。
      指导意见:
      你好,多注意休息,你目前可以适当的出去走走,散散心情,使心情舒畅,可以达到改善的。

李娜
李娜 连云港市赣榆区妇幼保健院   护师 擅长: 阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、宫血、月经不调、不孕症、痛 帮助网友:24722称赞:32
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2017-09-01 12:31:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况应该是植物神经功能紊乱、建议注意休息
      指导意见:
      避免精神紧张,放松心情,药物方面可以给与谷维素片、解郁安神颗粒口服治疗,祝你健康!

刘颖
刘颖 一级公共营养师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,早早孕,卵巢囊肿,月经不调,子宫 帮助网友:257874称赞:10928
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2017-09-01 12:37:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,爱做噩梦可能是与平时压力大,精神紧张有关系的。再有也可能过度关注梦的原因,或者对健康过分担心也会这样的,也可能是神经衰弱的表现。
      指导意见:
      建议晚上睡前多用热水泡泡脚,睡前喝杯牛奶,长期这样可以服用谷维素片,安神补脑液进行调理。
      以上是对“经常快天亮时做梦,大都是噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟国强
钟国强 主任医师 擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题 帮助网友:28053
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2017-09-01 13:44:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况分析,考虑是生活,工作压力大导致精神紧张。
      指导意见:
      建议睡觉使用体魄金助眠枕来调理神经系统的平衡,同时要放松心情,保持良好的心态。希望对您有帮助,祝您健康!

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