上个月游泳跳水时不慎把脚弄伤了
健康咨询描述： 上个月游泳跳水时不慎把脚弄伤了，入水时姿势不正确，右小腿重重地拍在水面上，右小腿顿时非常疼痛，现在过去十多天了，右脚跟着地正常站着和走路脚底会感觉很痛，踮脚站着和走路才不痛，扭动脚踝还有咯咯的声响，小腿并没有红肿之类的，这究竟是什么情况？
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医生回复区
病情分析：
你好。根据你所描述的这个情况，建议你可以做x线检查下
指导意见：
建议你平时注意多休息，避免剧烈运动，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜，等补充营养
俯卧撑也不能做吗，我平时坚持健身
能用到腿的健身最近都是不可以做的，注意休息
谢谢，漏了一点，我脚后跟着地站着底部会有刺痛感，但是踮脚就不会疼，总之只要不着地压着就不会疼，骨头没事吧？
这种应该是没有问题的，骨头如果有问题，站着也会疼痛。
病情分析：
你好，根据你描述的情况，游泳的时候不慎脚部受伤，伴有疼痛。
指导意见：
根据你描述的这种情况，建议注意休息，先少活动，并且进一步到医院拍个片子。
谢谢，漏了一点，我脚后跟着地站着底部会有刺痛感，但是踮脚就不会疼，总之只要不着地压着就不会疼，骨头没事吧？
你描述的这种情况，骨头不一定有问题，但是还是要排除下比较放心。
病情分析：
考虑软组织受损引起的现象，会有局部红肿疼痛，活动受限，过度劳累症状加重。
指导意见：
建议避免剧烈运动和反复刺激，热敷缓解，涂抹红花油和扶他林软膏治疗，可以有所好转。
以上是对“上个月游泳跳水时不慎把脚弄伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那如果我照医生您的这些建议做多久能痊愈？
需要两到四周左右，期间避免过度劳累和反复刺激，少吃辛辣食物。
漏了一点，我脚后跟着地站着底部会有刺痛感，但是踮脚就不会疼，总之只要不着地压着就不会疼，骨头没事吧？
可以进行x光片检查。
病情分析：
这位同志你好。根据目前这种症状。这种情况，可能是，肌肉拉伤的，可能性大。
指导意见：
结合以上症状。我目前的建议是。口服一些活血化瘀的药物就可以了。注意你患侧肢体的休息。没有什么太大的问题。
那如果我照医生您的这些建议做多久能痊愈？
这种情况因人而异。总之疼一点，没什么大问题。
谢谢，漏了一点，我脚后跟着地站着底部会有刺痛感，但是踮脚就不会疼，总之只要不着地压着就不会疼，骨头没事吧？
股就不一定有问题。
病情分析：
你好，看情况应该是平着拍击后受到震动伤害到肌肉韧带等。
指导意见：
注意休息，可热敷按摩针灸等物理治疗，可服用活血止痛胶囊或三七片治疗一段时间。
那如果我照医生您的这些建议做多久能痊愈？
如果是有韧带损伤就恢复较慢，主要是注意休息，避免继续损伤，具体时间不好说。慢慢恢复。
谢谢，漏了一点，我脚后跟着地站着底部会有刺痛感，但是踮脚就不会疼，总之只要不着地压着就不会疼，骨头没事吧？
骨头有问题是不能走路的，就是肌肉韧带。
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