我16一直长不高，但觉得骨头一直很胀想伸懒腰

      病情分析：
      目前的这个年龄，本身正处在身体生长发育期，还有生长发育空间，尽量的以生活改变为主，促进生长发育，
      指导意见：
      所以建议每天保证一个小时的纵向运动时间，平时适当的多吃瘦肉，多吃动物肝脏，每天一袋牛奶，
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，身高是受遗传因素和后天因素影响的。
      指导意见：
      建议您可以拍片看看骨骼线有没有闭合，平时注意补充营养，多出去运动，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，身高除了与遗传有很大关系之外还与后天的营养也有关系的。
      指导意见：
      多运动锻炼身体，多补充蛋白质是可以促进长身高的，究竟能长多高那就不好说了啊。
      
      以上是对“我16一直长不高，但觉得骨头一直很胀想伸懒腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像你这个情况就属于青春期长，个子最快的时候，不要特别担心。
      指导意见：
      平时的时候一定要多睡眠，只有在睡眠当中才分泌这种生长因子的。加强一些锻炼和，体育
      

      病情分析：
      您好，身高跟家族遗传、后天饮食营养以及运动健身等有关，您目前年龄16岁，还可以长的
      指导意见：
      应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
      

      病情分析：
      平时积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类。
      指导意见：
      建议在补钙的基础上积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和足够的睡眠，保持心情愉悦。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供的情况，身高能不能长是和多种因素有关的。
      指导意见：
      针对你的情况，身高生长空间需要看父母身高，后天营养，拍长骨片看骨缝闭合情况。每天保证600ml牛奶，可以吃比智高看看。
      
      以上是对“我16一直长不高，但觉得骨头一直很胀想伸懒腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      16岁，还会在长到18岁左右，要注意营养和锻炼身体，体质健康。
      指导意见：
      常锻炼身体，才会让身体增高的，不锻炼身体，体质，不容易恢复。而且不经常锻炼，就长得不高，注意营养。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述分析，16岁男孩身高165，16岁刚刚进入青春期，身高还有很大增长空间，不要太担心了
      指导意见：
      一个人的身高是由父母遗传因素，后天营养和后天锻炼等多种因素有关，建议积极补充维生素D，坚持锻炼身体，可以查和骨龄片子，看骨骺线有没有闭合，祝如愿
      

      病情分析：
      根据你的描述，你现在十六岁还想长高。我建议你可以补充点钙片儿。然后多做一些弹跳动作就可以长高的。
      指导意见：
      你这种情况。可以吃葡萄糖酸钙。要是可以多打篮球，跳高跳远这些。坚持运动就可以长高的。你身上注意多喝水多吃一些新鲜水果和蔬菜。