上山变黑了，有点天生黑

      病情分析：
      皮肤变黑，出去晒太阳后皮肤会变得更黑。要用面膜敷脸。
      指导意见：
      用珍珠粉面膜敷脸，每天晚上都要用连续要用半个月左右，或者是一个月左右脸上才能得到美白。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况建议你继续观察没有不适症状没有必要处理
      指导意见：
      你现在正是青春期发育的重要时期一定要注意休息保持情绪稳定和乐观加强营养多运动多锻炼
      

      病情分析：
      你好，如果黑的话，跟遗传因素是会有一定的关系的，也有可能是暴晒太阳引起。
      指导意见：
      平时的话建议可以多吃一些水果蔬菜，补充维生素c会有利于美白。尽量的避免暴晒太阳
      
      以上是对“上山变黑了，有点天生黑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      考虑是由于晒伤所致的色素沉着的可能性较大的，是可以进行调理的。
      指导意见：
      建议尽量少晒太阳还有可以吃点维生素C片予以进行调理的，平时注意多吃蔬菜水果的。
      

      病情分析：
      你好，考虑是色素沉积或者暴晒引起来的症状，一般慢慢自己恢复，需要一定时间
      指导意见：
      平时合理饮食，多吃水果蔬菜补充维生素，避免暴晒，少熬夜劳累过度，希望对您有所帮助
      

      病情分析：
      根据你描述的状况，是想改善一下皮肤黑的状况是吗。可以从饮食上，和外部环境上改善下。
      指导意见：
      饮食上可以适量补充，含维生素c丰富的蔬菜水果，比如，猕猴桃，柚子，橘子，西红柿，马铃薯。减少日光照射的时间，也可以自制天然的面膜，比如，牛奶加蜂蜜，对皮肤改善也有一定的帮助。