军训后额头上的皱纹好多

      指导意见：
      你好不要紧的军训的时候日晒比较多容易出现这种现象。军训结束之后注意护理皮肤避免日晒多吃一些富含维生素的水果和蔬菜即可，随着时间推移慢慢改善，14的年纪没有问题充足的睡眠和饮水对你会有帮助。
      

      病情分析：
      皱纹是皮肤老化的结果，是皮肤缺乏水分、表面脂肪减少、弹性下降的结果
      指导意见：
      一般平时用些保湿的护肤用品，爽肤水等，皮肤特别容易因干燥缺水也会起细纹的。
      

      病情分析：
      根据你的描述。军训后额头上的皱纹好多，鼻梁上有晒黑的死皮，你这都是晒伤所导致的。建议你可以抹点补水保湿的护肤品，也可以先抹点芦荟胶就会好的。
      指导意见：
      你的情况。一定要做好防晒措施。去美容院配一套补水保湿的护肤品。所以不用紧张。也可以吃一点儿养生堂的维生素c和维生素e。
      
      以上是对“军训后额头上的皱纹好多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！