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晚上在宿舍睡,同学说我打呼噜

女 | 13岁 2017-09-02 11:45:06 5人回复 来自

健康咨询描述: 晚上在宿舍睡,同学说我打呼噜,请问我该怎么办

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张宝民
张宝民 连云港市东方医院   主任医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压。 帮助网友:19350称赞:3
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2017-09-02 11:45:58 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,根据您说的情况。和缺钙有关系,可以补充钙剂
      指导意见:
      建议注意睡眠姿势,多吃一些含钙高的食物。豆浆,牛奶,骨头汤,排骨汤等。口服迪巧钙片
      

徐琳
徐琳 东平县第一人民医院   主管护师 擅长: 呼吸道感染,支气管肺炎,胃炎,胆囊炎等消化系统疾病 帮助网友:5901称赞:1
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2017-09-02 11:49:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等可以引发打呼噜。
      指导意见:
      建议增强体育锻炼,保持良好的生活习惯。6、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
      

刘德震
刘德震 长春红星医院   副主任医师 擅长: 擅长用中西医结合方法治疗内科常见病,慢性病,心脑血 帮助网友:145559称赞:3602
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2017-09-02 11:50:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!打呼噜是一种常见的症状,一般胖人或咽喉部肌肉松弛的人、嗓子发炎的人最容易打呼噜。
      指导意见:
      只是根据你说的症状容易打呼噜,如果发胖,可以先减轻体重,控制高热量食物,每天适当做一些体育活动。试试喝一些茶水也有好处。
      
      以上是对“晚上在宿舍睡,同学说我打呼噜”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

位素平
位素平 高青县田镇街道社区卫生服务中心   主管护师 擅长: 糖尿病,高血压,脑卒中,冠心病 帮助网友:4417称赞:4
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2017-09-02 11:51:21

      病情分析:
      你好:打呼噜有几方面原因如,身材较胖,扁桃体肿大,鼻炎,枕头过高等等。
      指导意见:
      建议:根据自己的具体情况,分析原因,对症治疗,不要有太多顾虑,注意作息规律,避免熬夜。
      

郭善彪
郭善彪 平乡县中西医结合医院   医师 擅长: 糖尿病,甲状腺疾病,胃炎,胰腺炎 帮助网友:1547
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2017-09-02 11:51:49 我要投诉

      病情分析:
      请问这种情况多久了,还有哪些地方不舒服啊,做过喉镜检查没有
      指导意见:
      打呼噜一般扁桃体增大或者腭垂增大才会有的,建议去正规医院口腔科做个检查,明确以后手术就没事了
      

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