有问必答网心理健康科抑郁 → 最近一段时间,总是在下午的某一时间心情特别闷

最近一段时间,总是在下午的某一时间心情特别闷

女 | 20岁 2017-09-02 15:10:48 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近一段时间,总是在下午的某一时间心情特别闷,烦躁我是要得抑郁症或是焦虑症了吗?

医生回复区

张军
张军 扬州市中医院   副主任医师 擅长: 擅长脊柱骨病,关节骨病和外伤骨折的正脊手法及手法复 帮助网友:971
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2017-09-02 15:21:00 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你的病情描述,考虑可能为情绪不好引起的不适症状。
      指导意见:
      你好!建议劳逸结合,放松心情。多想想开心快乐的事。避免劳累、紧张、生气,胡思乱想。

2017-09-02 15:29 ask80388722q9 追问

你好,可是我真的控制不住自己的情绪,有什么好的办法吗?

2017-09-02 15:32医生回答:

主要是自己调整心态。如果自己难以调整,需要心理咨询或者口服药物调节。

卢明新
卢明新 固始县精神病医院   医师 擅长: 诊断与治疗临床各科常见疾病,对性,婚恋,家庭,亲子 帮助网友:20205称赞:75
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2017-09-03 09:03:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,人的情绪,受外界的干扰,在压力、紧张的时候,会出现波动和起伏,这是一种正常的心理现象。
      指导意见:
      积极面对,保持乐观,注意放松和休息,在心情不好的时候,不妨找朋友谈心,做做运动,压力大时可以休假旅游,祝你健康幸福。
      

吴莉
吴莉 医师 擅长: 上呼吸道感染,支气管炎症,胃炎,消化性溃疡 帮助网友:60670称赞:121
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2017-09-02 15:28:52 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你所说的情况来看,你的症状考虑为是由于过度劳累、体质虚弱、贫血、植物神经功能紊乱引起的可能比较大。
      指导意见:
      建议你要多和人交流学会自我调节,可以服用脑心舒口服液或者是枣仁安神胶囊来治疗。
      以上是对“最近一段时间,总是在下午的某一时间心情特别闷”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2017-09-02 15:31 ask80388722q9 追问

我常常想家,恐慌,我到底应该怎么了

2017-09-02 16:40医生回答:

要学会自我放松不要想事情过多。

张军
张军 其他 擅长: 儿科佝偻病,消化不良,小儿疳积,支气管哮喘,内科的 帮助网友:29145称赞:363
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2017-09-02 15:29:52 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,下午时间段出现心情不好,可能焦虑症导致
      指导意见:
      你的情况也不排除抑郁症引起,可能与精神紧张,压力过大有关,建议先去神经内科检查
      

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

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