青春期腹部和大腿的肉

      病情分析：
      根据你所说的情况，青春期要想减肥，最好是多运动是最关键的。
      指导意见：
      建议您，平时多注意参加一些体育运动，坚持每天锻炼，持之以恒。既增强自己身体的抵抗力，又能够减肥。饮食方面，在满足机体需要的同时，多吃蔬菜及水果。
      

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，主要考虑有点过于肥胖引起的，可以尽量控制饮食改变。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意休息，避免过度疲劳，多喝温开水，饮食清淡点。
      

      病情分析：
      你好，在青春期的时候，人体的需要会比较多，所以食量大增，有的人会肥胖。
      指导意见：
      这种情况首先不能给自己太大压力，不能服用减肥药，最好进行健康减肥，每天保持大便通畅。
      
      以上是对“青春期腹部和大腿的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
      指导意见：
      针对瘦腿的话可以做做深蹲、踮脚尖、空蹬自行车、压腿等运动，每天坚持做就会有效果的

      病情分析：
      青春期的孩子正在处于身体发育的时候，臀部和腰部的腿部的肌肉脂肪就会分不发达。
      指导意见：
      这属于正常的生理发育期，现在不用减肥，只需要平时饮食控制和加强锻炼锻炼，不需要吃减肥药。
      

      病情分析：
      你们情况下，青春期正处于生长身体的事情，所以减肥不是什么明智之举。
      指导意见：
      所以既能够，满足生长发育的需要，而且也要，适当的是赘肉减少就需要，适当节食的情况下，参加体育锻炼，才是健康的减肥方式。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述青春期正是长身体、身体发育的阶段，建议你不要盲目的减肥。
      指导意见：
      减肥需合理，可以通过饮食控制盒运动锻炼相结合来减肥。饮食均衡营养规律，一日三餐按时吃，尤其是早餐，注意不要挑食、偏食、暴饮暴食。每天都坚持运动锻炼，比如晨起跑步、饭后散步、打篮球、羽毛球、跳高等。腹部可以多做仰卧起坐，也可以练瑜伽。大腿可以高抬腿，多走路，全身蹲等。
      
      以上是对“青春期腹部和大腿的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！