我经常运动很注意饮食喜欢健身生活有规律按理来说我不

      并不是说喜欢健身，生活有规律就不会感冒。健身与体育运动是两个不同的概念。所以说建议你经常到室外户外活动，而不是在室内。多晒晒太阳来增加自身的免疫功能。
      

      你好，根据你的描述，你说的这种情况，感冒是很正常的一种身体反应，虽然你每天都坚持锻炼，合理的饮食。有可能会感冒的，这都是正常的，不用太担心。
      

      病情分析：
      您好,经常感冒通常与自身免疫力差有关的,平时要注意饮食,保持均衡的营养,多吃水果蔬菜,补充足量的维生素C,
      指导意见：
      保持良好的生活习惯,坚持进行锻炼,这样才能提高身体素质,从而减少感冒的次数,必要时可以使用一些免疫调节剂进行治疗.
      
      以上是对“我经常运动很注意饮食喜欢健身生活有规律按理来说我不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，从您的描述分析，您这样的情况，如果有鼻子痒，打喷嚏，流清水样的症状，考虑是过敏性鼻炎的可能性大，与对冷空气过敏有关系，若没有上述症状，而是有咽痛，头昏不适，则考虑是感冒的可能性大，经常发作，考虑是体质差所致的。
      指导意见：
      平时多锻炼，是好事，经常发作以咽痛，头昏不适为主的症状，可口服匹多莫德颗粒来增强体质，平时多喝水，多吃蔬菜水果。