日常生活中吃什么东西有助于提高棋艺

      病情分析：
      你好，想提高棋艺，这个主要是平时锻炼，跟吃东西没有多大关系。
      指导意见：
      建议平时可以多吃一些豆类产品，高蛋白食物，可以补充大脑营养。增强记忆有一定帮助

      病情分析：
      平时多吃点还有黑色食的食物和坚果儿。比如核桃，豆制品，黑豆。这些都可以，强身补脑，健体，明目。并且，多吃点海产品
      指导意见：
      平时也一定要注意不要大鱼大肉，高糖类饮食。注意均衡营养，规律休息，适量运动，保持心情愉快。注意不要熬夜，多户外运动。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况，下象棋和五子棋都需要用脑，平常可以吃核桃等补脑的。
      指导意见：
      您好，根据您所描述的情况，下象棋和五子棋都需要用脑，平常可以吃核桃等补脑的建议多注意休息。
      
      以上是对“日常生活中吃什么东西有助于提高棋艺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！