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2017-09-03 21:37:34 我要投诉
病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，失眠一般是因为生活工作压力过大，或者某些疾病引起的。
指导意见：
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服热牛奶有助于调节睡眠质量的，或者去失眠专科就诊，查找原因，积极对症治疗
2017-09-03 21:38:05 我要投诉
病情分析：
你好，这个可以中成药物来经常调理一下，可以缓解这个不适的情况。
指导意见：
这个情况可以口服甜梦胶囊和，安神补脑液。另外平常要保持心情的舒畅。避免刺激性的食物。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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