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我是一个高一新生，学校离家很远雨

男 | 14岁 2017-09-03 22:02:23 2人回复来自

健康咨询描述：我是一个高一新生，学校离家很远雨，现在刚开学一个月才可以回家，现在晚上经常想哭，我该怎么办

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2017-09-03 22:06:58 我要投诉

      病情分析：
      你好！从你描述来看！这种情况跟你远离家庭造成的分离性焦虑有关系
      指导意见：
      建议及时放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

2017-09-03 22:09 ask80415933gd 追问

有什么方法可以放松心情

2017-09-03 22:09医生回答：

体育锻炼可以放松心情

2017-09-03 22:14 ask80415933gd 追问

我体育不行，还有什么吗

2017-09-04 04:12医生回答：

培养一些兴趣爱好，适当体育锻炼

李艳杰德州市陵城区人民医院主管护师擅长: 病毒性脑炎,支气管炎,肺炎,脑炎,腹泻,黄疸帮助网友：2433称赞：1

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2017-09-03 22:08:12 我要投诉

      病情分析：
      你好，刚进入一个新的环境，老师同学都很陌生，难免不会想家。
      指导意见：
      可以试着去结交新朋友。和同学们还有老师搞好关系，这样慢慢的适应了就好了。

2017-09-03 22:17 ask80415933gd 追问

哭出来会不会好点

2017-09-04 10:26医生回答：

哭也是一种发泄，也可以。但不能长期被这种情绪干扰哦！