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病情分析:
你好,对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适。
指导意见:
你这种失眠的现象的话,建议最好还是服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。
不吃药怎样快速入眠
你好,一般不要有太大的压力,最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等药物。
病情分析:
引起失眠的原因很多。一方面与精神心理因素有关。例如学习压力紧张。另一方面也与躯体因素有关。紧张性头痛。三是环境因素。如受到噪音干扰。长期失眠会影响生活质量和学习效率。
指导意见:
针对失眠的不同原因,具体分析。首先保持平常心态。及时化解压力。学习劳逸结合。平时多参与户外活动和体育锻炼,以增强体质。关键是养成良好的睡眠习惯。
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病情分析:
您好,考虑你这样有可能是神经衰弱的表现,可口服养血安神片进行调理
指导意见:
只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的
以上是对“读书的时候晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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