医生我脸上长的好多青春痘和斑

      病情分析：
      您好，考虑这情况建议外涂痤康王搽剂治疗即可，选用适合自己肤质的清洁剂清理皮肤
      指导意见：
      应该注意的问题是避免再次刺激，尽可能地避免用手搔抓，不能用那些刺激性较强的在局部涂抹，特别是激素类药物涂抹
      

      病情分析：
      你好，最好是早上喝有助于营养的吸收，但是不必每天都喝。
      指导意见：
      建议平时注意脸部清洁，注意防晒，想减肥可以少吃点，多运动，坚持就会瘦的。
      

      病情分析：
      这个你最好是多吃些维生素E，以及维生素C多的食物比较好，多吃些酸酸的食物就可以了
      指导意见：
      你也要注意一下饮食清淡，并且就是，要注意做好防晒就可以了，并且就是，你要注意充足睡眠，注意不要熬夜就是了
      
      以上是对“医生我脸上长的好多青春痘和斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，痘痘，长斑，说明你机体存在问题，可能有淤血，有湿气，痰湿，气血不畅，湿热内留，胃火旺，肾气不足等等，和饮食，熬夜，也有一定关系。
      指导意见：
      强烈建议草药调理，身体内环境不改变，吃什么也无济于事，任何外用方法都是暂时的。只有改变身体内环境，才能防止痘痘复发，长斑，肥胖。单纯食疗很差，你可以用一些荷叶，陈皮，玫瑰花，茯苓，山楂，等等泡茶