我天生皮肤黑，是油性皮肤

      指导意见：
      19岁的年纪调理生活早睡早起多吃一些富含维生素的水果和蔬菜不吃辛辣油腻刺激性食物关于美白没有捷径市面上的美白针美白药物不建议国家没有承认治愈口服药物多吃一些富含维生素的水果和蔬菜即可

      病情分析：
      可以用天然养生堂的维生素c和维生素e面膜敷脸。可以口服。
      指导意见：
      你一定不能吃太多了，又多了，甚至会容易引起中毒反应的。吃一粒就可以了。每天一粒饭后服用。

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，皮肤黑的话和遗传有很大的因素。
      指导意见：
      这种先天性的皮肤黑，想要改善比较困难，可以多口服维生素c，但是也不建议长期大量服用。
      以上是对“我天生皮肤黑，是油性皮肤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，天生皮肤黑是遗传的，这个咱没法改变，可以从化妆进行弥补下。
      指导意见：
      你好，你现在还在青春期，不建议化彩妆涂隔离。可以敷补水面膜。日常护理水乳都抹。逐渐改善强烈推荐雪伊。

      病情分析：
      你好，维生素c和维生素e同时服用对于美白是很有效果的,二者对于美白的作用原理不太一样一起服用效果比较好的。
      指导意见：
      你好，其实各种蔬菜里的维生素矿物质的含量是很均衡的，你最好是多吃蔬菜，每样都吃一些，这样可以保证营养，相对比较多的是辣椒类和白菜那一类，还有西兰花那一类。