病情分析:
根据你的情况的描述,你的症状考虑是由于腰肌劳损所导致的。
指导意见:
建议你注意休息,避免劳累,外伤,受凉端正,腰部姿势,避免长时间一个姿势,定时改变姿势,在行走坐立锻炼的时候可以腰围固定,卧床的时候要把它摘下,要睡硬板床,避免受凉,可以热敷,可以口服一些消炎镇痛药物,可以进行腰背肌功能锻炼,网上有方法可以查一下。
病情分析:
如果运动剧烈,都是可能会影响,要注意及时休息多锻炼试试,
指导意见:
这个临床应该是及时休息,继续配合保养为主,必要时继续热敷按摩试试,卧床休息。
病情分析:
根据你的描述来看,你的情况考虑还是臀部肌肉劳损导致的异常的。
指导意见:
建议你平时最好适度的休息的,不要劳累,可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的
以上是对“臀部上面有点痛特别是弯腰的时候和跑步的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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