晚上做噩梦，早上醒了闷闷不乐

      病情分析：
      你好梦境多是与白天想事情过多等是有一定的关系的，梦是人睡觉后的潜意识的，
      指导意见：
      你好这个发生的事情都是幻想的，不要去多想的，容易影响心理和身体健康的，多缓解一下的，多去户外活动的
      

      病情分析：
      你说的这种情况，建议目前还是放开心态，正常生活，可以试着转移注意力，
      指导意见：
      根据你的描述。建议目前还是转移注意力，可以跟朋友同学交流，一般都是能够好转的，祝好。
      

      病情分析：
      你应该换个思路去想这个恶梦的问题，恶梦中的确是挺害怕的，恐怕人人都有个作恶梦的经历。
      指导意见：
      醒来后应该感觉到很高兴，应该这样想原来是个梦现实不是这么回事，这样想就会高兴起来，我也作过不少恶梦，我就是这样想的，醒来后非常高兴，高兴的是原来是梦不是真的，
      
      以上是对“晚上做噩梦，早上醒了闷闷不乐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！