健康咨询描述: 前几天做了深蹲,结果这几天大腿很疼,不能下蹲,走路上楼下楼也很疼
病情分析:
这是因为你平时的时候不运动,突然间运动的话身体吃不消这种锻炼情况!
指导意见:
像这个时候,你只要几天不运动或者咬咬牙坚持的运动一下就过去了,那是因为肌肉的乳酸代谢产物引起的!
洗热水澡,或者热水泡脚,会好的快一点吗
会的,因为热胀冷缩,会加速代谢!
跑步会有影响吗
没关系的,可以跑步
病情分析:
患者,男性17岁,根据你所描述的这种经过考虑的还是,一个肌肉拉伤。
指导意见:
现在治疗的话可以采用休息,配合热水袋热敷,如果感觉疼痛还是比较明显的话,可以口服非甾体类消炎药
病情分析:
你好,根据你说的这个,情况来看,多数是由于你突然增加了运动量所引起的疼痛。
指导意见:
你好建议你,可以用温水泡脚,同时也可以选择按摩,这样舒筋活血,好的会比较快一些。
以上是对“前几天做了深蹲,结果这几天大腿很疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的症状叙述,这种情况考虑是平时缺乏运动引起的。
指导意见:
建议,忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物,注意休息,规律饮食,保持心情舒畅,平时应适当运动,慢慢改善,祝您健康。
病情分析:
你好,你应该是刚开始进行这些锻炼的,这是身体突然用力引起的肌肉组织过于激烈出现的症状。
指导意见:
这个你可以理解为轻微的肌肉拉伤,暂时减少这些运动,慢慢就会恢复的。建议学习锻炼的技巧,做好充分的热身运动,才能避免这种情况发生。
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