有问必答网心理健康科 → 我是一忙就什么都不想

我是一忙就什么都不想

女 | 19岁 2017-09-07 17:40:50 4人回复 来自

健康咨询描述: 我是一忙就什么都不想,好好的生活。其中尽管会胡思乱想,但基本上马上转移注意力就好了。但一放假简直就是噩梦,天天焦虑,都疑病了,担心自己得各种疾病,心脏病,白血病,特别痛苦。我该怎么办?我现在害怕放假,一放假我就接近抑郁,假期中各种胡思乱想,特别没有自信,觉得倒霉的事就会发生在我身上。我是不是要去咨询心理医生,并且服用抗焦虑药物?帮帮我

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邓大勇
邓大勇 抚州市中医院   主治医师 擅长: 头痛,颈椎病,腰椎间盘突出,面神经麻痹 帮助网友:8935称赞:21
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2017-09-07 17:44:36

      病情分析:
      你好,你这个主要是心理问题,是因为你想的太多了,导致你心情不好。
      指导意见:
      你首先要调整好你的心里,不要想太多的东西,现在医学发达了,如果身体有什么不舒服,可以去医院做检查。
      

高珊
高珊 泰安市中医医院   主治医师 擅长: 中西医结合治疗内分泌代谢疾病,如糖尿病、甲状腺疾病 帮助网友:2100称赞:4
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2017-09-07 17:46:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,您从一个紧张有序的状态进入到相对轻松空闲的状态里,注意力全部集中在一些莫须有的担心上,越思考越焦虑。
      指导意见:
      您好,建议您在假期里给自己安排一些任务和目标,每天都有任务需要完成,给自己充实的生活。
      

阴炳杰
阴炳杰 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院   主管护师 擅长: 胚胎停止发育,乳腺增生,先兆流产,前置胎盘,卵巢囊 帮助网友:16388称赞:14
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2017-09-07 17:49:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,美女,很高兴为你解答。根据你的描述考虑属于空闲焦虑症。
      指导意见:
      你的情况,建议你要树立信心,早睡早起,加强锻炼,安排好自己的时间,不要让自己太空闲,多出去散散心。
      
      以上是对“我是一忙就什么都不想”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

江节新
江节新 主治医师 擅长: 乙型肝炎,糖尿病,肝硬化,高血压,痛风 帮助网友:738称赞:2
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2017-09-07 17:58:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,依据你的情况,有疑病妄想,与你的不自信和封闭自己有关。
      指导意见:
      建议你丰富自己的业余生活,把精力转移到学习工作上去,多交朋友,假期可参加一些有意义的活动,可旅游,运动等,转移你的注意力。
      

疾病百科| 心脏病

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