深蹲到底能不能瘦腿.

      病情分析：
      深蹲主要是练的是大腿根部的肌肉，它的主要作用是使大腿肌肉变紧实，还有是翘臀的作用。
      指导意见：
      根据目前所提供的情况，如果你是脂肪型肥胖，深蹲就会把脂肪消耗掉，转化为肌肉，看起来就会瘦一点。
      

      指导意见：
      深蹲主要是增加退步肌肉的力量，如果腿粗主要是肌肉比较多的话，深蹲不会瘦腿；如果腿上的脂肪比较多，可以进行深蹲，深蹲可以减掉脂肪，增加肌肉。
      

      病情分析：
      要经常出去跑步，多锻炼腿部的脂肪，才会运动，燃烧代谢减肥。
      指导意见：
      每天都要坚持出去跑步，锻炼的方式是最好的深蹲，有一定的作用，锻炼肌腱但是减肥效果不好。
      
      以上是对“深蹲到底能不能瘦腿.”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，是可以起到减肥的效果的。要起到减肥的效果重要的是坚持，
      指导意见：
      你好，所以每天最好坚持锻炼半个小时，每星期最少4天，希望我的回答对您有帮助
      

      病情分析：
      你好，你说的深蹲这个动作肯定是能练腿的，尤其是练大腿，臀部肌肉都能练到。
      指导意见：
      建议，深蹲的动作要做标准，你能感受到腿部肌肉在用力绷紧，配合调整呼吸节奏。
      

      病情分析：
      你好。根据你的情况。从我了解的来说。深圳是不能够瘦腿的。
      指导意见：
      如果你是为了瘦腿的话。建议还是不要深蹲。因为从理论上来说，深蹲是不能够瘦腿的。谢谢。