怀孕马上四个月了，晚上一直睡不着

      病情分析：
      根据您的描述考虑怀孕四个月这种情况的话，建议您可以适当的补钙。
      指导意见：
      平时的话建议您多吃蔬菜水果，睡觉的时候建议喝一杯牛奶，相对对睡眠有一定的帮助。
      

      病情分析：
      做梦，根据你的描述，考虑是很可能是心血虚导致的，建议口服天王补心丹和安神补脑液治疗
      指导意见：
      减轻压力，注意白天让自己充实些，晚上不要熬夜，养成规律的生活习惯，建议在晚上10点之前睡觉，保持睡眠环境安静
      

      病情分析：
      你好，怀孕期间尽量保持充足的睡眠，你晚上睡眠不好，白天少睡一会儿，黑夜睡觉前喝一杯热牛奶，有助于帮助入睡。
      指导意见：
      我建议你，怀孕期间多注意休息,不要劳累,多吃肉蛋奶水果蔬菜，调整好有效的睡眠时间。
      
      以上是对“怀孕马上四个月了，晚上一直睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好…你这个是很典型的孕期，比较紧张，出一个非常不好的状态
      指导意见：
      所以说还是要放松心情，每个人都会有这个过程，千万不要因为这个而影响到你的健康
      

      病情分析：
      你好，注意适量运动，合理饮食，均衡营养，放松心情，看会不会改善。
      指导意见：
      建议保持良好心态会，睡前喝杯牛奶对你睡眠不足会有帮助，不想别的事，心静下来。
      

      病情分析：
      怀孕期间由于心情的改变和内分泌的调整。很容易出现不适应的情况。
      指导意见：
      失眠也是其中的一种，可以用安神定志的药物进行治疗。比如服用安神定志丸或者枣仁安神胶囊
      

      病情分析：
      你好怀孕期间由于体内激素水平变化等是会导致心理等方面睡眠的影响的，需要进行自我调节的
      指导意见：
      你好注意保持心情舒畅的，想一些美好的事情的，可以进行胎教的，做一些简单的家务活以及看书听胎教音乐等，多补充营养
      
      以上是对“怀孕马上四个月了，晚上一直睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！