为什么我昨晚做了20个仰卧起坐第二天就腹痛

      病情分析：
      如果平时不运动，突然大量运动，考虑是腹部肌肉酸痛导致的，
      指导意见：
      建议可以局部涂扶他林软膏和热敷改善症状。可以休息一段时间，以后可以每天逐渐递次增加运动量。避免腹痛的发生。
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是以前没有锻炼过，突然锻炼量增大导致的这种腹肌疼，
      指导意见：
      建议你的这个情况，这是由于锻炼量突然增大，体内酸性产物代谢过多导致的，一般过几天会慢慢缓解的，
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，建议你可以做个腹部彩超检查一下
      指导意见：
      平时注意多休息，避免剧烈运动，过度劳累，饮食清淡一点，忌辛辣生冷的食物。
      
      以上是对“为什么我昨晚做了20个仰卧起坐第二天就腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的情况，请问平时都有锻炼没有，还是猛地一下子第一天锻炼就做了二十个？
      指导意见：
      你好，根据您的描述，可能是锻炼的次数比较少，肌肉还没有适应过来，所以会出现这样酸痛的症状。
      

      病情分析：
      你描述的症状是因为运动引起有腹部肌肉酸痛，是正常的，可以用热毛巾热敷。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，适当运动，避免过度剧烈运动，加强营养，多吃含蛋白质，维生素高的饮食。
      

      病情分析：
      你好，你不要担心，休息几天就好了，还是不经常做运动的原因，没事的。
      指导意见：
      建议你适当活动，注意休息，以后经常坚持锻炼，那做这项运动就不会有这样现象了。希望我的回答能够帮到你。
      

      病情分析：
      你好，你所说的这种情况应该是由于运动导致的腹部肌肉疼痛。
      指导意见：
      出现这种情况应该是由于平时运动过少导致的，可以适当休息一下，再尝试从少到多的慢慢锻炼。
      
      以上是对“为什么我昨晚做了20个仰卧起坐第二天就腹痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，仰卧起坐属于有强度的运动，就像快跑一样。虽然时间短，也能消耗大量氧气。
      指导意见：
      你一下子做二十个，腹部肌肉剧烈运动，消耗氧气，产生乳酸，刺激肌肉引起疼痛。运动要循序渐进，建议你每天坚持做一点，慢慢适应就不会疼了
      

      病情分析：
      您好，鉴于您的情况考虑，不必紧张，可能跟您平时不怎么进行这种锻炼，而突然一次做20个仰卧起坐引起的腹直肌紧张等有关。
      指导意见：
      您好，鉴于您的情况考虑，可能跟您平时不怎么锻炼腹直肌有关，建议您循序渐进，这样就可以避免腹直肌紧张而引起的腹部疼痛了，可以做做理疗、热敷，也可以休息两天后，从少数开始做起，逐渐增加次数，以机体耐受即可。这样就不会再出现这种情况了。祝您健康快乐！