一个月前坐过10个小时的车

      病情分析：
      根据你的描述。这种情况你需要排除一下，有没有静脉血栓形成的可能
      指导意见：
      建议到医院去进行就诊，然后可以让医生查体之后做个血管彩超检查，如果没有血栓形成问题就不大，避免长时间坐立站立以及行走睡觉的时候抬高患肢，可以进行热敷。

      病情分析：
      根据你所提供的情况来看，可能与下肢静脉回流不畅有关，你可以推拿按摩热敷脚部，促进血液循环。
      指导意见：
      建议你近期内不要过多运动，如果肿胀严重可以做一些理疗如按摩热敷脚部，促进血液循环，若疼痛可口服非甾体类消炎止痛药物治疗。祝你早日康复！

      病情分析：
      您好！通过您当前的问题描述，一般引起下肢肿胀的原因考虑是下肢血管回流不畅引起。
      指导意见：
      当前如果一直比较肿的话建议您能够去医院行双下肢血管超声检查一下看看有没有血管回流不畅的问题。
      以上是对“一个月前坐过10个小时的车”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的叙述情况，这个主要考虑和个人肾虚有关系的，最好去检查一下看看。
      指导意见：
      您好，建议您放松心情，注意休息，避免过度疲劳，尽量去医院检查一下看看。

      病情分析：
      您好根据您提供的情况考虑可能是运动过度引起的局部血液循环障碍
      指导意见：
      您好，根据您提供的情况，建议您晚上用温水泡脚，多休息，休息的时候抬高患肢

      病情分析：
      这个情况应该首先是考虑患者的静脉回流有问题的表现，
      指导意见：
      建议患者到当地的三甲医院检查一个血管的彩超，根据检查结果使用中西医结合治疗方法治疗，