健康咨询描述: 我是一名尿酸高的患者。我患上了这个病估计就是饮食方面的问题,我老是吃饭不太注意,饮食总是一塌糊涂,有时候还会暴饮暴食,工作还会喝酒,我也不知道该怎么办了,现在患上了这个病,我还要做什么呢,这个尿酸我该怎么才能降下来呢。
想得到怎样的帮助:怎么降尿酸
指导意见:
你好,一定要多喝水,促进尿酸的排出,绝对不能喝酒,因为酒精会导致尿酸在体内的聚集,加重症状。要采取低嘌呤饮食,鸡鸭鱼肉及海鲜不要吃,尽量不要吃火锅,应该多吃馒头面条这些富含碳水化合物的食物。
你好。第一,注意饮食习惯,嘌呤含量过高的食物,像一些海鲜食物,动物的内脏,还有一些鱼类,还有比如鸡汤,等等都是尿酸高血症患者的禁止吃的。可以吃一些清淡的蔬菜!第二,每天要多喝水,把那些多余的尿酸给“排”出去第三,要注意肥胖,身体不能太胖,身体过胖造成体内的营养过剩,还是会导致尿酸的含量增加的,要坚持锻炼身体第四,要戒烟戒酒。
这一切都是要靠你自己控制,自己的身体自己要爱惜,最后在这里祝你早日康复!
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