我的皮肤被嗮黑了，要怎么办才能使皮肤变白

      病情分析：
      患者需要防晒，才能改善你的皮肤色素沉着的症状，时间长了就可以改善的。
      指导意见：
      建议外出需要物理防晒，用太阳帽，太阳伞，防晒霜等，多食蔬菜及水果，多喝水。
      

      指导意见：
      那么像这种情况的话，需要少晒太阳，一般来说就会慢慢好转的，这种情况的话是正常的一个反应，尽量的少晒太阳，这样的话就会慢慢皮肤变白
      

      病情分析：
      你好，从你描述的这个情况来看，主要是由于长时间的暴晒，导致皮肤变黑的情况，
      指导意见：
      建议你的这个情况，可以到医院采用光子嫩肤的方法进行治疗，会有一定的美白作用。
      
      以上是对“我的皮肤被嗮黑了，要怎么办才能使皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况。首先建议用护肤品或者是面膜。
      指导意见：
      同时一定要注意，不要过多的去晒太阳。可以戴帽子防晒，多喝水，希望帮助到你。
      

      病情分析：
      基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将脸清洁干净，，每周一次的去角质与敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮肤的新陈代谢，让你快点白回来。
      指导意见：
      多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。
      

      病情分析：
      你好你的这个状况是皮肤被阳光晒得比较黑想要使他美白
      指导意见：
      这个情况建议可以多避免被阳光照射的多加强营养吸收胶原蛋白，可以配合一些美容产品
      

      病情分析：
      清洁面部后可以涂一点维生素e。再次外出时避免日光暴晒涂，防晒霜。
      指导意见：
      建议饮食上多补充一些含维生素，c高的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物。让皮肤休息一段时间。
      
      以上是对“我的皮肤被嗮黑了，要怎么办才能使皮肤变白”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，目前您如果目前皮肤被晒黑了，要注意防晒的情况。
      指导意见：
      可以用一些芦荟胶，维生素e等，平时不要熬夜劳累，注意防晒。不要吃辛辣的食物，在饮食上要清淡。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况，建议你平时多吃水果和蔬菜。
      指导意见：
      然后补充多种维生素片和维生素c调理治疗，坚持一段时间黑色素就可以慢慢去除。
      

      病情分析：
      你好，皮肤被晒黑，首先要做的是做好防晒，避免继续晒黑。
      指导意见：
      建议，首先选择高倍防晒，要注意避免过敏产品，出门带上遮阳帽，避免日照强烈时户外活动，使用美白化妆品，随着秋冬季节到来，自然会变白。