健康咨询描述: 今天跑步时,突然脚踝关节痛,感觉是筋疼,没有肿,以前跑步重来没有过,能帮我个解答吗
病情分析:
根据你的情况的描述,有可能是长时间的跑过导致关节损伤,然后导致肿胀。
指导意见:
建议你休息,避免劳累外伤受凉,可以在两天之内进行间断性的冷敷,两天之后可以进行热敷患肢抬高,避免下肢行走下垂以及站立
病情分析:
你这样的情况的话,有的时候考虑就是可能,单纯的就是那个,过分剧烈的活动导致的呀
指导意见:
,自己也不要太过于担心就是了,适当的休息,有的时候就会有一定的缓解的,如果就是一直都没有缓解,可以适当的用一些伤药就行了
病情分析:
你好,应该是跑步的时候突然拧了一下。既然,不是很严重,也没肿的话,那应该,骨头还好,只是软组织
指导意见:
建议你可以做冷敷,过48小时,可以做热敷,可以贴膏药涂抹扶他林。近期不要有太大的活动量,祝你早日康复。
以上是对“今天跑步时,突然脚踝关节痛”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
应该是软组织或者是韧带的损伤导致。或者是关节的扭伤导致的!
指导意见:
像这种时候就不要去跑步了。可以休息一段时间,然后用毛巾包着冰块儿冰敷一下。
温馨提示:
在平时的生活中注意预防,注意劳逸结合。
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