我在家看孩子，因为奶奶看不了

      您好，根据上面的提示信息来看，出现这样的情况可以理解。长时间在家看孩子，减少了与外界交流的机会，出现这样的情况，属于正常现象，并不是疾病，可以适当根据个人情况，调节作息时间，改变生活状态。一般会好起来，不要担心。如果还是觉得有心里发堵的情况，可以请心理医生帮助疏导，会好起来。
      

      病情分析：
      你这个可能考虑是孩子大了,你没有自己的工作跟事业,心里面可能有点闷的慌,茫然不是干什么？没有什么适合自己的工作。所以心里烦。
      指导意见：
      建议你可以去外面走走，都跟朋友同学们交流一下可以去旅旅游看看有没有合适自己的工作。充实一下自己。看看有没有自己爱做的事情。相信你就不会赌了，不会烦了。