健康咨询描述: 我来到外地来读书,离家说近不近说远不远,我在学校,宿舍,教室也都会十分想念家人,有时还会流下泪水,可也不敢被同学看见,可心里憋着却十分的难受,我该怎么办?
这属于一种正常的情感方面的表现,你年龄小,早早离开家,平时有事情不能及时的和家人进行沟通,对家庭有过度的依赖有关系,想调整好心态,和同学们建立起良好的友谊,可以和同学老师倾诉一下,转移注意力,多参加一些娱乐活动,充实生活,定期回家,也可以跟家人说,让家人定期来探望,有助于缓解这种情绪。
你年龄13岁,初离开家人,去外地读书,住校,想家是很正常的,考虑跟初离开家有关,现在通讯很方便,你可以下课后跟家人通通电话,逐渐融入同学们之间,过一段时间想家就会缓解。
病情分析:
你好,根据你说的情况,你现在正处在青春发育期,正是以学业为重的时候
指导意见:
建议要调整心态,要把精力多用在学习上,多跟身边的同学交流和沟通,调整一下心态和情绪,如果想家可过几天回去一次,也可以让家人来学校看你的。
以上是对“我来到外地来读书,离家说近不近说远不远”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
可家人忙,没法上来,我有时候会用读书来麻痹自己,可看到一半,或读到一半,都会想念起来,有控制不住自己的情绪,怎么办?
需要学会适应新的环境,而且要学会和同学相处,慢慢适应一下,调整心态会好的,
病情分析:
你好,一般来讲,出门在外地求学,远离故乡的话,思乡情绪是正常的。
指导意见:
根据你的情况描述来看,这个还是需要自己的心理调节,多跟朋友交流,交几个朋友。出去走走
没法出去走啊,禁制多,朋友也不能说时刻都陪在身边,一旦离开,也会情不自禁地想起来
你好,这个情况建议你还是多跟朋友交流出去走动。不要老是想一个事情
病情分析:
你好,思乡心切大家是完全可以理解的,一开始都会出现这种情况的。一般大家都会有这种情况。我也曾有过。
指导意见:
我的建议是,可以转移注意力,听听音乐或者出去旅游郊游都可以。放松下来,或或者是打电话。没有必要过分的焦虑和紧张,这样对自己的身心也是不健康的。愿您健康快乐。
做不到,学校禁制多,您所说的方法在我们学校都是不管用的
那就通过音乐或者是去图书馆读书,用其他的方法转移注意力。
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