患上白癜风怎么护理好呢？

      病情分析：
      您好，白癜风患者应避免含维生素c丰富的食物，宜多吃花生，黑芝麻，黑豆，核桃，豆制品及动物肝脏等食物，忌烟酒辛辣海鲜。
      指导意见：
      注意避免阳光暴晒，外出做好防晒，避免外伤，穿宽松舒适的衣服，积极锻炼身体，增强机体抵抗力。
      

      病情分析：
      平时避免摄入易导致过敏的食物，比如海鲜类，鱼虾类。多摄入维生素B,C食物，比如猕猴桃，橙子等
      指导意见：
      可以参加户外运动，但注意暴露在阳光下部位的防晒，因为这个疾病好发部位在受阳光照射及磨擦损伤部位，比如颜面部，颈部，手背，腕部，前臂，腰骶部等
      这个疾病并不是会严重影响患者生活质量的疾病，所以对治疗保持积极的心态，坚持治疗，避免有过多的心理负担
      

      病情分析：
      你的胳膊上皮肤上会产生不甚明显的浅白色斑，面积较小，呈不规则形。
      指导意见：
      指导意见，注意防晒，不要接触化学物质，不能吃油炸膨化食物，忌葱姜蒜，羊肉，竹笋，咸菜，酒类，及辛辣食物。
      
      以上是对“患上白癜风怎么护理好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，白癜风是一种常见的皮肤病，治疗白癜风的方法有很多，建议白癜风患者在平时，要注意生活规律，多锻炼等等，可以辅助治疗的，白癜风患者在治疗的同时可适当多吃一些含有丰富的矿物质和铬氨酸的食物，或者黑色食物，如，冬笋、黑芝麻、黑豆、黑芝麻、香菇、茄子、黑木耳、海带等等。
      

      调护,白癜风病人平时要注意衣着宽大适身，以利于皮肤气血的畅通，平时应劳逸结合，注意参加体育锻炼，运动不仅能锻炼身体，还可以调节情绪，使人心情愉快，有利于疾病的治疗。除了一般的体育活动，如打球、跑步、游泳等外，，由于白癜风在急性期可以出现同型反应，即当身体某处皮肤受损伤时，可以很快发展为白斑，因此白癜风病人平时要注意避免意外伤害，避免季节性摩擦，以防损伤皮肤。可以适度接受日光浴，能促进色素的形成，但要避免强光暴晒。人的情绪、心理特征不仅影响发病，而且影响痊愈速度。因此，白癜风患者要排除忧虑，正确认识自己的疾病，保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。
      

      在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力；在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，由于白癜风与免疫有关，饮食平衡对提高免疫有很大帮助，不吃这、不吃那，什么病也好不了。另外白癜风患者一定要端正心态，白癜风并不可怕，我们要端正对它的态度。
      

      白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压
      
      以上是对“患上白癜风怎么护理好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      日常中要注意避免暴晒，不要受伤，保持良好的精神状态也是很重要的，心平气和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，加强体质锻炼。祝身体健康。多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，如瘦肉（牛肉、猪肉等）、禽蛋、动物内脏（肝、肾等）、牛奶、新鲜蔬菜、豆类（黄豆、扁豆、嫩青豆、豆制品等）、花生、黑芝麻、葡萄干、硬壳果类（核桃等），以及贝壳类食物（田螺、蛤、牡蛎）。