得了白癜风，什么护理有效能好得快？

      指导意见：
      你好，日常生活中的调理，有利于白癜风的恢复，要保持生活作息规律，避免阳光暴晒，锻炼身体，提高身体抵抗力，不要吃辛辣刺激性食物，富含维生素，c的水果少吃，会加快黑色素的脱。
      

      病情分析：
      你半年前手臂上长了白斑，在医院确诊为白癜风，现在康复的差不多了，康复后护理。
      指导意见：
      指导意见，注意防晒，不能接触化学物质，不能吃油炸膨化食品。忌葱姜蒜，羊肉，竹笋，咸菜，酒及辛辣食物。
      

      病情分析：
      白癜风是在多种因素的共同作用下，表皮功能性黑素细胞发生破坏，导致皮肤出现白斑。目前较为公认的诱因包括：遗传因素、免疫过激、神经损伤、生化损伤、自体细胞毒性、粘附缺陷等。
      指导意见：
      在平时生活中，制定科学的膳食食谱；减少有害气体的吸入；注意劳动防护；保持心情愉快。饮食上多进食新鲜蔬菜、水果，补充维生素。
      
      以上是对“得了白癜风，什么护理有效能好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      保持愉快心情，由于精神刺激会引起白癜风，因此，白癜风患者在治疗时，避免受到刺激，因为忧虑、恐惧、悲观等等情绪会影响患者神经功能，不利于白癜风治疗，还会加重白癜风病情。
      

      在饮食方面有所注意和改善。也就是患者要注意饮食禁忌事项，合理的饮食，像维生素C会与体内血液铜元素反应，阻碍黑色素的合成，患者就要少吃含有维生素C多的食物。为避免加重白癜风的病情，要尽量少吃辣椒，咖啡等刺激性大的食物。
      

      秋季合理进补不仅可以弥补夏季过度消耗的体力,还能增强人体对寒冷天气的适应能力,为即将到来的冬季做好御寒准备。例如平时可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物,如肉(牛、兔、猪瘦肉),动物肝脏,蛋(鸡蛋、鸭蛋),奶(牛奶、酸奶),新鲜蔬菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等),豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品),花生,黑芝麻,核桃,葡萄干,螺、蛤等贝壳类食物。
      

      好的饮食习惯：在一般的情况之下尽量少穿一些紧身的衣服，这样能够很好的减少对皮肤的摩擦，更不要接触一些含有刺激性的化学物质，如果是女性一定要禁忌用一些美白的化妆品。
      2、加强自身的锻炼：病人应该每天坚持一些运动，比如跑步等等不同的运动，这样不仅能够让自己变得强壮起来而且自身的免疫力也会有所提高，这样能很好的降低白癜风发病的情况，患有这种疾病的患者一定要注意不要在太阳底下暴晒，这样是很容易引发黑色素发生变化导致疾病的加重。
      3、合理的饮食搭配：合理的饮食搭配对疾病的症状能够得到很好的改善，患有白癜风这种疾病的患者应该注意一些含有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，这样对疾病的康复是有一定的帮助的。
      
      以上是对“得了白癜风，什么护理有效能好得快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      1、好的饮食习惯：在一般的情况之下尽量少穿一些紧身的衣服，这样能够很好的减少对皮肤的摩擦，更不要接触一些含有刺激性的化学物质，如果是女性一定要禁忌用一些美白的化妆品。
      2、加强自身的锻炼：病人应该每天坚持一些运动，比如跑步等等不同的运动，这样不仅能够让自己变得强壮起来而且自身的免疫力也会有所提高，这样能很好的降低白癜风发病的情况，患有这种疾病的患者一定要注意不要在太阳底下暴晒，这样是很容易引发黑色素发生变化导致疾病的加重。
      3、合理的饮食搭配：合理的饮食搭配对疾病的症状能够得到很好的改善，患有白癜风这种疾病的患者应该注意一些含有刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，这样对疾病的康复是有一定的帮助的。
      

      在一般的情况下来说外伤感染也是导致很多患者出现白癜风的原因，如外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展，所以，在生活中出现外伤务必要及时处理，以免诱发白癜风。