健康咨询描述: 我现在吃了减肥药还是很有效果的,我想问问吃什么可以不让我再胖起来,我想控制再胖
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况是药物控制的,所以在减药的时候需要慢慢的减,不要一下子剪掉,以免造成药物的反弹
指导意见:
,你平时在饮食上也要忌口,多吃新鲜的瓜果蔬菜,减少主食肉食的摄入,积极锻炼身体,一般通过你的这种坚持,半年身体的记忆细胞就不会反弹
病情分析:
你好,饮食加运动是塑形和减重的王道。清淡饮食,多运动
指导意见:
吃饭要遵循早吃好、午吃饱、晚吃少的习惯,最好是饭后45分钟至60分钟,快步走20分钟左右,热量消耗最大,最有利于减肥。
病情分析:
根据你的描述情况,吃了减肥药很有效果,想以后不再胖起来。
指导意见:
首先是注意控制饮食,不要暴饮暴食、不吃高脂、高糖、高热量的食品,多运动,如坚持每天跑步、做仰卧起坐。
以上是对“我现在吃了减肥药还是很有效果的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,这个现在许多减肥药中含有违禁添加成分从而控制人的食欲、增加热量消耗。对身体健康无益,不推荐经常服用。
指导意见:
减肥后控制体重不反弹方法说来很简单,就是适当的饮食控制和坚持不懈的有氧体育锻炼。这个不花钱对身体健康还有好处。
病情分析:
你好,减肥药有些都是暂时性的,不吃后会有反弹的迹象,很不建议服用。
指导意见:
建议你多加强体育锻炼,平时注意三餐饮食,不要吃零食,多吃蔬菜水果等。这样控制身体效果挺好的。
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病情分析:
减肥指运用药物,饮食、运动、中医经络,心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象。
指导意见:
吃一点辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用,会提升新陈代谢功能。
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