夏天晒黑了，怎么白回来

      病情分析：
      根据你说的情况，要是晒的过一段时间不晒了就会自己恢复好的，现在就是注意休息好就可以了。
      指导意见：
      我的建议是，现在就是注意清淡饮食，注意不要熬夜就可以了，这个自己会恢复好的。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。目前的医疗水平看，没有太明显的美白方法。多数化妆品也属于覆盖作用。中药，偏方美白也不十分可靠。不可盲目尝试。当前好多人尝试蔬菜美白也是不成功的，还是顺其自然的好。
      指导意见：
      你好，牛奶美白，准备一小杯鲜奶。（夏天的时候也可以把鲜奶到放到冰箱里，傅盛，凉凉的会更舒服）用蒸气蒸脸。讲化妆棉吸满鲜奶。敷在脸上，15分钟左右取下。用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持可以使皮肤白净均匀。
      

      病情分析：
      你好，你这种情况考虑是由于太阳照射引起的皮肤黑，多注意观察。
      指导意见：
      保持愉快的心情，多注意合理的饮食，多吃富含维生素的食物，多吃水果和蔬菜，多注意防晒措施。
      
      以上是对“夏天晒黑了，怎么白回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，一般太阳晒黑后，需要一个半月左右的时候就会慢慢变白。
      指导意见：
      建议外出的时候，最好还是涂抹一下防晒霜，另外就是避免直接暴晒，希望对你有帮助。