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水和白醋和蜂蜜能减肥吗要是不运动能减肥

女 | 27岁 2017-09-10 09:19:44 4人回复 来自安阳市

健康咨询描述: 水和白醋和蜂蜜能减肥吗要是不运动能减肥

医生回复区

李颖
李颖 泰安八十八医院   副主任医师 擅长: 糖尿病及其各种并发症、甲状腺疾病、肾上腺疾病、垂体 帮助网友:14609
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2020-07-28 16:26:47 我要投诉

      根据你描述的情况分析,三种食物架在一起是不能够起到减肥效果的,蜂蜜还有糖分比较高,白醋是起到软化血管的作用。减肥没有任何的捷径,最好的办法就是运动,适量的控制饮食和运动,二者相结合,如果长期坚持就会有整体瘦身的效果,同时有助于身体的健康。

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-09-10 11:11:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,如果想减肥的话,应该在饮食和生活上调理的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,平时多喝水,多吃水果蔬菜,控制食量多运动效果更好的。

翟丽萍
翟丽萍 辛集市社保医院   主管护师 擅长: 老年慢性病:脑梗塞、冠心病、高血压等。 帮助网友:296
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2017-09-10 11:18:01 我要投诉

      病情分析:
      控制饮食不运动确实可以减肥,但是这种减肥方法会反弹。建议可以健康减肥,正常饮食,可以注意主食的过多摄入,避免三餐规律,同时注意避免高糖,高脂的过多摄入。
      指导意见:
      只控制饮食不运动话是达不到减肥的效果,而且极大可能会增肥的。这一点一定要注意的。主是是因为,肥胖是身体的能量摄入超过身体能量的消耗量,以致体内脂肪过多蓄积的结果。还是需要进行运动,如跑步等,但一定要有运动量,并要坚持。
      以上是对“水和白醋和蜂蜜能减肥吗要是不运动能减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵战军
赵战军 图木舒克市人民医院   医师 擅长: 冠心病,心肌病,高血压,胸痛 帮助网友:3279
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2017-09-10 11:18:11 我要投诉

      病情分析:
      你好!要减肥就要科学减肥!你文中提到的减肥方法有科学依据吗?没有就别轻易尝试!
      指导意见:
      建议崇尚科学,控制高能量食物加上适当的运动体重都会有下降,但要坚持!不要轻易尝试一些偏方,免得对身体造成伤害!

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