我有手淫3年了，现在性生活才几分钟而已

      你好，根据你描述的情况。考虑是手淫导致的。长期频繁的手淫会对身体泌尿系统造成很多疾病，如前列腺炎，阳痿早泄等。首先要控制手淫的次数，一个月控制在一到三次。适当的运动强身健体。可以服用五子衍宗丸和复方玄驹胶囊，进行调理。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况考虑有可能是长期手淫引起的，其次不排除包皮过长引起的，建议医院就诊检查一下。
      指导意见：
      注意休息，合理饮食，保持愉快心情，注意外阴清洁卫生干燥，少吃辛辣食物。
      

      病情分析：你好，有过频繁的手淫，那是会造成肾虚的，这个戒除手淫吃些药就可以好的指导意见：首先要把手淫的习惯戒除掉的，可以吃五子衍宗丸和六味地黄丸的，性生活也要有节制的。
      
      以上是对“我有手淫3年了，现在性生活才几分钟而已”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！