头发掉的厉害，洗头发时一把一把的掉
健康咨询描述： 头发掉的厉害，洗头发时一把一把的掉，掉的非常多，头发越来越少，以前都不会，现在这样掉头发是什么原因，而且我的头发很毛糙，有很多又短有卷的头发，
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病情分析：
目前的这种情况多见于劳累熬夜，作息时间不规律，影响内分泌变化，从而出现的改变。
指导意见：
所以目前应该根据具体的表现情况，综合判断，确定是否需要以生活调理为主，丰富生活内容，促进内分泌平衡调理。
那怎么样的作息时间比较规律，我在学校，基本上晚上11点就睡觉，早上是6点起床，这个没法调
睡眠时间才七小时，这是影响正常身体新陈代谢的，主要原因，建议增加中午午休时间，每天有一定的体育锻炼时间。
病情分析：
您好：这种情况跟季节因素，精神因素，或者烫发，直发后等因素有关。
指导意见：
注意体息，不要过于劳累，保持良好心情，多吃蔬菜水果，多喝水。可用生姜片擦头皮，每天用手按摩头皮，多吃些黑芝麻，不要经常用电吹风吹头发，不要每天洗头。
我没有烫过发，直过发，这种跟季节因素有关是吗？我好像是春天的时候开始掉头发严重，我同学说理发店里的洗头水洗了容易掉头发，我那时候买了一瓶理发店里的洗头水，之后好像掉头发就严重了
你好，买正规厂家的。
可是我现在掉头发还是很严重，
你好，每晚睡前吃两勺黑芝麻一段时间就会看到效果.不过重在坚持
吃那种炒熟的黑芝麻是不是更好，那种炒熟的黑芝麻是散装的还是袋装的，
你好，这两种都可以的。
我去超市看了，没有炒熟的黑芝麻，只有糊，那哪里才有卖
你好，你可以到杂粮店买的。
"病情分析：
掉头发大多原因跟长期的不良生活习惯、饮食习惯有关系，另外，精神压力大、焦虑也是造成掉头发的一大因素，过度烫染、过度使用电吹风，洗发方式不对及水质等都可能导致掉头发。
指导意见：
建议平时要多吃青菜、海带、黑芝麻、木耳等对头发生长有益的食物，少吃辛辣刺激性的食物。少熬夜，注意休息，还要注意平时的护理，比如洗完头发后使用黑乐雅配合头皮按摩5—10分钟，黑乐雅中蕴含的纯植物精华因子能有效疏通毛囊，激活毛囊细胞生长能力，持续不断催生新发丝生长，从头发根源解决脱发问题，令头发恢复正常生长周期。"
以上是对“头发掉的厉害，洗头发时一把一把的掉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
那要怎样的洗发方式比较对，我怕我这样掉下去，头发都没有了
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