最近肚子特别大，有什么运动可以迅速减掉肚子上的肉

      病情分析：
      一般来讲的话，比较时尚的运动锻炼，多喝水。可以跑步，体操
      指导意见：
      又可以尝试选择中药或者是小针刀，针灸。这些方法还是比较安全可靠的。也可以选择西药
      

      病情分析：
      根据你说的情况分析，肚子比较胖，注意平时挺胸收腹，还可以做仰卧起坐。
      指导意见：
      建议注意饮食控制，多食新鲜蔬菜水果，吃饭少喝稀饭，不食动物脂肪动物内脏及油炸食物，尽量不矮坐，多参加运动锻炼。
      

      病情分析：
      你好，看了你对于情况的描述，是对于如何才能更好的针对腹部减肥产生疑问。
      指导意见：
      减肥最好的方式是运动，而运动贵在坚持。针对某部位的减肥可选用针对性的运动，如针对腹部的仰卧起坐，呼啦圈等以充分燃烧腹部脂肪为主。
      
      以上是对“最近肚子特别大，有什么运动可以迅速减掉肚子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这种情况最好加强体育锻炼，控制饮食，迈开腿管住嘴。
      指导意见：
      建议加强体育锻炼比如呼啦圈，游泳，跑步每天坚持半小时，控制饮食，尤其晚餐少吃。
      

      病情分析：
      你好，您所描述的这种情况可能是由于运动量小导致的腹部比较肥胖。
      指导意见：
      这种情况，您可以适当的做做仰卧起坐。转呼啦圈对腹部减肥有所帮助。总之，合理的饮食，合理的运动，健康就好。
      

      病情分析：
      肚子特别大，肚子赘肉多，是因为长时间久坐，运动量不足导致的。
      指导意见：
      所以建议平时注意每隔1小时左右动一动，喝杯水，适当活动一下。建议每天经常仰卧起坐100下，对瘦腹部赘肉效果明显。
      

      病情分析：
      瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
      
      以上是对“最近肚子特别大，有什么运动可以迅速减掉肚子上的肉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你这个需要看看是什么原因引起的，如饮食，遗传等。
      指导意见：
      如果是遗传这个可能效果不是很好，饮食引起的，注意饮食，同时需要适当的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况来看，减肥最好最效的是运动。
      指导意见：
      跑步、快速走、打篮球、羽毛球、游泳等。针对性的减肥向肚子，可以做仰卧起坐、转呼啦圈。坚持才有效。
      

      病情分析：
      你这种情况多久了？以前出现过吗？肚子胀吗？平常食欲怎么样？饮食以什么为主？平常运动量大吗？
      指导意见：
      根据你的描述，首先建议你饮食上宜清淡为主？油腻肉食少吃,可以吃点健脾胃的食物山药之类的，再就是平时注意运动，仰卧起坐对于腹肌有一定的作用，每天坚持慢跑之类的希望我的建议对您有帮助