昨晚睡觉脖子僵了，今天一天都是

      你的这种情况可能是颈椎病引起的，建议到医院做颈椎拍片检查。可以选择持续牵引，理疗，推拿按摩，针灸针刀，内热针，银质针，浮针，注射治疗，活血化瘀通经活络的中成药等方法治疗。颈椎病预防比治疗更重要：平时避免长时间低头，特别是不能长时间玩手机，一定要多做颈椎保健操和多做运动
      

      指导意见：
      你上述的颈部活动受限的情况，考虑为睡眠姿势不对，所致的颈部肌肉过于牵拉所致的疼痛不适，可以自行恢复的，注意休息就可以了。
      

      病情分析：
      你描述的症状考虑是落枕引起的，建议去针灸推拿科就诊，检查确诊后做针灸，理疗，推拿等治疗。
      指导意见：
      建议平时要注意休息，避免长期伏案工作，看手机，电脑，避风寒，注意颈部的保暖。
      
      以上是对“昨晚睡觉脖子僵了，今天一天都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意按摩局部的，
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意局部贴膏药的，还有可注意热敷局部的，这样子的话比较好的。
      

      病情分析：
      你好，目前的的情况考虑很大可能是颈椎落枕了所导致的，你昨天晚上睡觉应该比较沉。
      指导意见：
      建议你可以颈部做做热敷，配合口服芬必得胶囊或者扶她林片，以后注意合理休息。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，颈部肌肉过度劳损导致失枕症状。
      指导意见：
      建议你去正规医院中医科做按摩，针灸理疗等对症治疗，平时注意劳逸结合，锻炼身体。
      

      病情分析：
      你好，你的情况就是典型的落枕了，这个你可以擦擦伤痛宁膏，然后口服一点舒筋活血片和双氯芬酸钠胶囊。
      指导意见：
      注意休息饮食起居，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃鱼虾海鲜。
      
      以上是对“昨晚睡觉脖子僵了，今天一天都是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      可能是落枕了，可以服用止痛药治疗看看如芬必得，还有就是使用膏药。
      指导意见：
      建议你可以使用保暖袋敷敷看看，还有就是按摩试试看看，一般是没有问题，请不用担心。

      病情分析：
      您好亲，根据您的描述，考虑您的症状应该是落枕引起的。
      指导意见：
      您好亲，您的情况可以通过按摩，热敷等方式治疗。如果疼的比例药物，需要配合布洛芬或者炎疼夕康片治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的情况还是很有可能是受风着凉造成的脖子肌肉痉挛等引起的不适
      指导意见：
      建议你还是需要保持良好心态，还是可以局部热敷，或者是贴膏药，口服非甾体消炎镇痛药
      

      病情分析：
      你好，你就应该是，睡觉的时候没睡好，落枕了。不过平时，你应该自己的生活习惯也不好，颈椎还是有点问题的，可能有生理曲度变直，或者颈部的肌肉僵困。
      指导意见：
      建议你可以做一个按摩，配合针灸热敷微波等理疗。平时呢对自己的生活习惯也要改掉，不能久坐，不能长时间低头，不能总玩手机，不能躺沙发，也不能半躺在床上。祝你早日康复。
      

      病情分析：
      您好，根据您提供的情况，考虑可能是睡觉时间太长引起的落枕。
      指导意见：
      您好，根据您提供的情况，考虑建议您到当地医院的康，复科就诊行理疗按摩烤等对症处理。
      

      病情分析：
      你好：你说的情况应该是落枕了，头部不能左右自由转动，引起疼痛。
      指导意见：
      建议：可以做一下针灸按摩治疗，平时注意正确卧位，枕头高低要合适，不要枕太高的枕头，加强颈部锻炼。