我只要坐下一会，就会打盹

      病情分析：
      您好，你这种情况最好是尽快到医院做一下血常规检查和血压检查的，有可能是有血圧的问题或者贫血的。
      指导意见：
      建议您最好是尽快到上级医院检查的，平常多喝水的，如果有贫血的话，可以配合吃一阶段复方阿胶浆和维生素c，再结合乳酸亚铁，多吃瘦肉鸡蛋猪肝之类的补血的食物，具体情况具体对待。
      

      病情分析：
      目前的症状特点考虑就是植物神经功能紊乱的表现，和平时劳累熬夜作息时间不规律等因素有关。
      指导意见：
      所以目前就是形成规律的生活方式，每天有一定的体育锻炼时间，保证正常的身体新陈代谢，可以不用顾虑。
      

      病情分析：
      你好，机体最需要的平衡，能量平衡，营养素平衡，如果能量不够，营养素不够，机体就会变得疲惫犯困，而且还有可能烦躁不安，抑郁寡欢。这种情况一般在饮食不合理的情况下产生。可以想办法改变饮食。
      指导意见：
      建议可以补充提高代谢，稳定神经系统的营养素，例如优质蛋白，维生素B族和钙镁等矿物质。优质蛋白是所有消化酶的成分，它充足，会促进消化代谢，促进食欲，促进机体有活力。它含在鸡蛋，牛奶，豆类，鱼类，肉类中。搭配蔬菜一起吃，会使机体变得有活力。
      维生素B族是营养神经，促进神经发育稳定，钙镁等矿物质是稳定神经细胞，促进睡眠的。
      含有维生素B族的食物是粗粮和豆类，可以多吃粗粮，豆浆等。含有钙镁多大食物是海带，海苔，海产品海鲜。两者经常搭配起来实用。
      
      以上是对“我只要坐下一会，就会打盹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，犯困，打盹考虑与脑缺氧，脑供血不足有关。
      指导意见：
      建议挂神经内科，查颈多普勒检查，明确诊断。服用氟桂利嗪，脑复康治疗。平时饮食以低脂食物为主，多做有氧运动。
      

      病情分析：
      你好…你这个报告我没有看到，你最好把你的报告发过来，或者上医院换一下鞋子
      指导意见：
      到医院去换一下雪地吧，花做一下血常规，看一下是什么情况？做一些简单的检查
      

      病情分析：
      你好，综合你的症状，可能是由于脑供血不足、脑缺氧引起的。或由于本身有颈椎病、贫血、低血压、低血糖等。也可能是由于疲劳综合症或长时间上网引起的。
      指导意见：
      最好是检查一下的。若是脑供血不足的话，可以选择中药、西比灵等药物治疗的。以及室内空气要好，避免长时间在室内，适当的户外活动。
      

      病情分析：
      容易感到疲乏，困倦，这个可能与你本身晚上休息不好有关系，或者是晚上休息时间够，但是睡眠质量浅，都不能解乏
      指导意见：
      对于这个情况，你平时的时候要保证好营养，晚上睡前可以自己多按摩一下太阳穴，多听一些舒缓的音乐，来放松一下情绪，规律作息，白天强迫自己多运动运动，提高精气神。
      
      以上是对“我只要坐下一会，就会打盹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，因为您描述的症状不够全面，所致无法做出准确的判断。
      指导意见：
      您好，饮食睡眠差、躯体疾病、精神疾病都会让您出现这种情况，建议您尽快到医院检查下。
      

      病情分析：
      你好，往往是和多种情况有关的。如脑供血不足、贫血、疲劳综合征、压力等。
      指导意见：
      建议，检查一下，根据具体的情况进行治疗。中医往往是可以采用中药配合按摩等治疗的。不要劳累。
      

      你好，那你平时睡眠怎么样呢？坐下是说闲着没事坐下呢还是说即便工作也这样呢？那么不坐的时候精神状态如何呢？建议你看看是否自己有点无聊，平时缺乏锻炼。
      

      病情分析：
      来访者自述，精神不佳，有分神的状态，觉得疲惫。无相关器质性医学检查，叙述相对简单。
      指导意见：
      您好，您的问题描述有些简短，可能不太好准确的判断您的问题。您可以追加补充，如，持续时间，是否有用药，当前生活工作状态自评，这样。通过您的简单描述，能感觉到您可能目前生活没有目标，并且身体易疲惫，建议您先去医院做相关器质性检查，如无问题，可做心理咨询。
      

      病情分析：
      你好，这样的情况是心神不宁导致睡眠质量不佳，需要杜绝吃油炸、肥腻的食物。
      指导意见：
      调整心态保持乐观，并多吃新鲜的蔬菜、水果。每天坚持适量运动锻炼，切记不可以暴饮暴食。