不长个子请求给我一个方法行不行医生求求你了

      病情分析：
      你好，现在多高了呢？13岁的话应该继续长高的潜力还是比较大的。注意主要是自己要做好三个方面：
      指导意见：
      第一是一定睡眠要充足。这个年龄最好每天8小时以上为好。第二平时要适当运动。运动形式关系不大。一周最好有150分钟以上运动。第三营养要补充好。建议牛奶之类优质蛋白含量丰富的食物多吃点。也有利补钙。额外适当用钙片补钙也是需要的。
      

      病情分析：
      这个情况应该首先是需要看一下患者的父母的身高多少，
      指导意见：
      一般的孩子的身高主要是和遗传因素有关，如果患者的父母亲不高，孩子的身高不会很高，
      

      病情分析：
      你好，小伙子，身高受遗传，后天营养状况及性成熟的时间等多种因素影响。
      指导意见：
      13岁，正处于青春期开始，不要过于着急，平时注意营养均衡，多运动，保证充足的睡眠。必要时可以去医院检测一下骨龄及性激素水平。
      
      以上是对“不长个子请求给我一个方法行不行医生求求你了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要是受遗传因素的影响，现在正处在发育的关键时期，不要太过担心。
      指导意见：
      你好，结合你的年龄来看，你现在正处在生长发育的关键时间，建议平时注意营养物质的摄入同时建议进行适当的锻炼。
      

      病情分析：
      你好，每个人生长阶段不同，只要营养赶上，稍加体育锻炼应该没问题能长高。
      指导意见：
      你好，建议你平时多吃水果和蔬菜，可以适当补钙，不要挑食，打蓝球游泳等都有助于生长。
      

      病情分析：
      你好身高的发育是和遗传有关系，和自身运动和营养也有关系。
      指导意见：
      建议你需要增加饮食的营养，多吃奶制品补充钙剂，然后注意加强运动锻炼，增强体质促进体格的发育。