脸上有斑，想吃维生素c和维生素e

      病情分析：
      有没有副作用,关健是量的多少,适量服用是不会有任何的副作用的,过多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调.同时,大量服用维生素C还可影响红血球的产生,使人身体虚弱,疲劳.维生素E过量使用会引起血小板聚集,血栓形成,如与雌性激素合用,还将引发血栓性静脉炎.
      指导意见：
      建议可以通过平时饮食摄取富含维C的蔬果,和多吃富含维E的坚果,这样都可以有效预防衰老,永葆青春.
      

      病情分析：
      你好亲根据你的描述，这些都是脸上有斑引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好亲，维生素c一次三片，一日三次，维生素E一次一片，一日三次，最少七天一个疗程，多吃蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激食物。
      

      病情分析：
      你好，维生素C和维生素E没有什么副作用，可以长时间服用。
      指导意见：
      这两种维生素可以每天吃一粒，每天两到三次，也可以嚼服，提高免疫力和去除色素沉着有一定的效果。
      
      以上是对“脸上有斑，想吃维生素c和维生素e”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！