我的脖子痛，僵硬，肩膀酸痛

      病情分析：
      你好，这个是有颈椎不适的情况的，建议平常要多锻炼肩颈部的。
      指导意见：
      另外这个情况要注意平常要避免同一姿势久坐，就可以缓解这个情况的，另外也可以口服颈复康的
      

      病情分析：
      你这个情况目前看一般是由于气血不畅造成的可以喝点中药进行治疗。
      指导意见：
      建议你平时注意不要过度劳累，不要经常看手机玩电脑，适当的可以喝点根痛平进行治疗。
      

      病情分析：
      根据你描述的症状看的话，考虑还是一个颈椎病，现在有多长时间了呢
      指导意见：
      经去医院检查检查，明确诊断，可以保守治疗，适当的理疗针灸按摩等等。缓解肌肉紧张。
      
      以上是对“我的脖子痛，僵硬，肩膀酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，脖子痛，肩膀酸痛，胃部不适，那考虑颈椎病及胃部疾病引起。
      指导意见：
      建议你平时注意休息，合理饮食，注意坐姿，少看手机及电脑，局部热敷，膏药治疗，胃部不适可以服用奥美拉唑治疗看看。
      

      病情分析：
      看了您的病情描述，考虑您这种情况属于亚健康临床状态，比你平常的生活习惯有关
      指导意见：
      建议您平时要早睡早起，尽量不要熬夜，少吃辛辣刺激的东西，多运动，比如跑步或者快走之类的。
      

      病情分析：
      患者你好，根据你的病情描述，多考虑患者慢性劳损颈椎病引起的不适
      指导意见：
      建议患者多注意平躺休息，减少活动，锻炼，清淡饮食，避免久低头，可以做理疗，按摩治疗
      

      病情分析：
      你好，请问有没有久坐，长时间看手机，电脑情况，还有其他什么不适感觉吗？
      指导意见：
      你好，建议注意休息，保持适当活动，避免看手机，电脑，做诺推拿按摩，饮食规律合理，吃点三九胃泰
      
      以上是对“我的脖子痛，僵硬，肩膀酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况常见于颈椎病，胃炎等情况所致，避免着凉。
      指导意见：
      建议口服根痛平颗粒，胃炎颗粒治疗。避免着凉，多观察病情变化，如果不能缓解及时到医院就诊治疗。
      

      病情分析：
      您好！首先确认一下自己前一天是否运动过度或者吃了不干净的食物?或者长时间的卧床或者一个姿势?比如在电脑桌前时间过长?
      指导意见：
      建议您平时适当做一些运动，如果是上班族需要长时间使用电脑，可以每两小时休息的同时做做伸展运动避免肌肉僵硬，拉伸可以使肌腱更灵活，不知你的具体情况如何，只能如此分析了